今日はダウン

昨日、友人に誘われて、結成30年のバンドのコンサートへ行ってきました。 気力と体力がもつかなと心配したのですが、中学時代に聴きまくっていた曲の数々で楽しめました。 ただ、心から「楽しい！」と思ったかというと、そうではなかったんですよね。 頑張って最後まで聞く、という感じでした。 今朝になったら、全... 続きをみる

ジレンマ

私には6歳の息子がいます。 3、4歳までは公園の砂場で遊べば満足していました。うつ症状が強い時でも、私も対応できていました。 最近は、もっとアクティブな事や遠出をしたがるようになりました。6歳になると体力や行動半径がグッと広がるのですね。 妻がいる時は子どもの面倒を分担しながら見れるので良いのです... 続きをみる

ビークフロー安定

関東地方は天気が良く、冬晴れといった感じです。雨上がりで、湿度も適度にあります。 天気が安定したせいか、ピークフローも安定しています。540から560くらいです。 600まで出たらいいのですが、なかなかそこまでは行きません。薬剤治療の限界なのかなと思います。 今がベストと考えるのが、精神的に良いで... 続きをみる

1000アクセス

皆さん、いつも私の駄文を読んでいただきありがとうございます。 いつの間にか総計1000アクセスを突破していました。 私の拙い文を読んでいただいている事に心から感謝いたします。 同じ病気の方に、何か役立ったり共感して頂ける文章を書きたいのですが、なかなか難しいですね。 日常思ったことを書き連ねている... 続きをみる

隠れた病

私は、もう二つ持病があります。 遺伝性の高尿酸と高脂血症です。 尿酸は痛風を発症してもおかしくない値だったのですが、痛風を起こすことはありませんでした。 私の父親も同じでした。 高脂血症も健康診断で毎回標準範囲を超えてしまいました。 幸い薬を飲んで、今は標準値に収まっています。 この二つの病気が意... 続きをみる

病と品性

最近、本から救われる言葉を受けることが多いです。 順天堂大学でがん哲学外来を行っている、樋野興夫先生の 「明日この世を去るとしても、今日の花に水を上げなさい」幻冬舎より。 「病気になって人から遅れを取ってしまったからといって焦らなくてもいい。 　うまくできないからといって焦らなくてもいい。 　むし... 続きをみる

強烈な焦り

働かなければいけない、という強烈な焦りに見舞われています。 仕事をしていない事に罪悪感がとてもあります。多分、うつ病の影響でこう考えているのだと思います。 今は自分が主夫業をしていれば、経済的に困ることはありません。 家事という仕事をしていると考えれば、何もせずに過ごしているわけでもありません。 ... 続きをみる

病名と呪縛

私は重症持続型成人喘息です。 2011年に診断がついてから、ずっと変わりません。 うつ病は1999年から患っているので、もはや病気か性格がわからなくなる時があります。 病名って、ある種安心する感じはあります。 病人は自分だけでないと思うからでしょうか。 でも、病気というだけで色々なことを自分で制限... 続きをみる

ピークフロー良好

低気圧が近づいて雨が降り出しましたが、ピークフローの値は良好です。 今日の昼間は570までいきました。 吸入薬をしっかり吸って5秒間息を止める、正しい吸入法に気を付けてます。 正しい吸入法は、1吸入したらつぎの吸入まで30秒待たなければならないのですが、私はステロイド吸入薬・キュバールを1回8吸入... 続きをみる

ビークフローの値

ピークフローの値が安定しません。 500に下がったり540まで回復したり。 繰り返しやってくる低気圧のせいでしょうか？ 喘息患者の中には、低気圧がてきめんに影響する方も多いと聞きます。 私も天気の悪い日はピークフローの値が下がることが多い気がします。 人間は自然と共に生きているんだと実感します。 ... 続きをみる

響く言葉

病気は人それぞれで、治し方、治り方には様々な道があります。 うつ病になってから、一般的な知識や標準治療はだいぶ分かりましたが、様々な道に関する情報は案外少ない、または出会わないのではないかと感じます。 今読んでいる本で響く言葉がありました。 「人生は何度でもやり直しがきく、と自分を大きな気持ちで許... 続きをみる

主夫

喘息とうつ病になってから、体力的にカメラマンが続けられなくなったこともあり、専業主夫をしています。 2011年から2013年くらいまではうつ病が酷く、食事を作る、子供を保育園に連れて行く以外は寝ている状態でした。 今は家事全般が出来るまでに回復してきました。 毎日悩むのは献立。生協から配達されたも... 続きをみる

発熱

また発熱してしまいました。 37.4°Cの微熱ですが、目がシパシパします。 幸い喘息の増悪はしていないので、このまま熱が下がってくれるのを祈るのみ。 汗をかいたときに冷えたのか、インフルエンザワクチンの副作用か？ 今年は風邪をひきやすいです。 皆さんも風邪にはご注意くださいね。 ポチを頂けたら幸い... 続きをみる

ゾレア注射

いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日は雨ですが、ピークフローは調子がよく550ありました。 早朝37.1℃の発熱があったので油断は出来ないです。 喘息の治療法でゾレアという注射があります。 喘息の原因であるアレルギー物質に結合して、その働きを抑えるというものです。 私は2014年5月か... 続きをみる

ワクチン

昨日、インフルエンザワクチンを注射してきました。 今まで喘息の状態が悪かったので注射ができなかったのですが、やっと回復してワクチンを打てました。 私の場合、接種料金は3800円でした。 これでインフルエンザに罹っても軽く済むならば、安いものです。 川越にあるクリニックでは、院長が応援する野球チーム... 続きをみる

睡眠と薬

早期覚醒に悩んでいましたが、薬の飲み方を少し変えてみました。 寝る前に、寝付きを良くする薬、ロナセン。 夜中に起きてしまった時に睡眠薬ロヒプノールを飲んだら、夜明けくらいまで寝ていることが出来ました。 本当は日中に運動して、体を疲れさせるのが良いのですけどね。 自然な眠りが恋しいです。 クリックを... 続きをみる

早期覚醒

うつ病になってから、不眠よりも眠すぎてしまう傾向がありました。 でも最近、寝ても1、２時間おきに起きたり、朝３時頃に目が覚めてしまい眠れなかったりするようになりました。 朝までぐっすり眠るのは、ここ数年出来ていません。 不眠は体が休まった感じがしないのが辛いです。 不眠に悩む皆さんはどうしているの... 続きをみる

マスク

なかなか合うマスクが無いと悩んでいました。 ゴムが耳に当たって痛かったり、息を吸うと鼻や口にまとわりついたり。 医療職の妻が使っているマスクをしたところ、とても良くフィットしました。 ゴムで耳が痛くなる事もありません。 早速買ってもらいました。 50枚入りで190円という安さが嬉しいです。 歯愛メ... 続きをみる

病の哲学

人は何故病になるのか？ 病に何かの理由を求めたくなる時があります。 例えば風邪ならば、体を冷やしたからとか、周りからうつされたとか、理由があれば納得します。 成人喘息のように治らない病気の場合は、原因も分からないので、納得のしようがありません。 ただ、病気になった事実があるだけ。 病気に理由や意味... 続きをみる

ピークフロー

喘息患者は毎日ピークフローという値を測っています。 円筒状の器具に息を一気に吹き込むと目盛りが上がり、どれ位息が吹けているかを測るのがピークフローメーターです。 気管支が狭まっていると値が低くなり、喘息の兆候が分かるのです。 風邪で喘息が悪くなりそうになると、値がカクッと落ちます。 私の身長と体重... 続きをみる

鬱のはじまり

私がうつ病に罹ったのは、1999年の今頃でした。 秋の空気が冷たくなるこの時期は、うつ病になった頃を思い出してしまいます。 原因は大きく二つ。 親が自己破産し、家計を支えていかなければならなかったのが重くのしかかっていました。 借金取りに追われる、という事は無かったのですが、親の苦しむ様子を見るの... 続きをみる

不器用

私は手先は器用なんですが、人生については不器用です。 喘息になってしまったならば、20年続けたカメラマンを辞めて、体調に合った新しい仕事をすれば良い。 それが出来ないでいます。 成人喘息患者は過去30年で3倍に増えたそうです。多くが40歳を過ぎてから発症するようです。 すぐに命に関わる病気ではあり... 続きをみる

病気って

病気って何なんだろうと、深く考え込んでしまう時があります。 ムラゴンを見ると、大変な病気をされている方がたくさんいらっしゃって、私の悩みなんかは全く大したことは無いんですが。 成人喘息は患者の15％が難治性喘息となると言われています。 私はそこに当てはまってしまいました。 喘息になる前は、テレビカ... 続きをみる

処方薬

現在の処方薬一覧です。 喘息治療ガイドライン、ステップ4の処方になっています。 ●プランルカストカプセル　 １１２．５ｍｇ　2錠 　１日２回 ●クリアナール　２００ｍｇ　２錠 　１日３回 ●スプラタストトシル酸塩カプセル　 １００ｍｇ 　１日３回 ●テオフィリン徐放錠　２００ｍｇ 　１日２回 ●ア... 続きをみる

また風邪？

ステロイド点滴と注射が効いたようで、ピークフローは450から550（自分のベスト値近く）に上がりました。 経口ステロイド、ベタメタゾンも服用しているのが効果的なのでしょう。 ピークフローが10％もちがうと、普通の速度で歩いても息が上がらなくなりました。 まだ、階段や坂道では息が上がるので、完全回復... 続きをみる

喘息罹患

私が成人喘息の診断を受けたのは、2010年の12月でした。 子供の頃、喘息だったわけではありません。成人になってから、初めての罹患でした。 今思い返すと、前駆症状は2008年頃からあったように思います。 まずは慢性鼻炎。花粉症ではなかったですが、年間を通して鼻炎がありました。 そして、風邪をひくと... 続きをみる

体のかゆみ

夜中、何故か体が痒くて何回か起きてしまいました。 ステロイド注射からは時間が経っているから関係ないだろうし、睡眠前に飲む安定剤のリフレックスやデパスもいつも飲んでいるものだし、不思議です。 肌が乾燥しているからでしょうか？ 男も年齢と共に肌の保水力が気になるようになってきました。 一ヶ月前に首回り... 続きをみる