持ち直し

喘息の喘鳴が続いていますが、ピークフローがやや持ち直してきました。 440くらいだったのが470まで吹けるようになりました。 今日でステロイド内服が切れてしまうので、年明けはネブライザーでだましだまし過ごします。 労作でかなり息切れがしてしまい、眠ってしまった17キロの息子を抱っこして階段を上がっ... 続きをみる

今年最低値

副鼻腔炎が悪化して、喘息になってしまいました。 ピークフローは430から440と今年最低値です。 ステロイド剤 ベタメタゾンを1日5錠内服して様子をみています。 寝正月だけは避けたいなー。

副鼻腔炎

今年は風邪をひいても軽そうだ、と油断したせいで、風邪をこじらせてしまいました。 副鼻腔炎がひどくなってしまい、気管支からも喘鳴が聞こえるようになったので、喘息も悪化しているようです。 ピークフローは450。良い時の値から2割落ちてしまいました。 副鼻腔炎対策で抗生物質ジスロマックのドライシロップを... 続きをみる

咳

内科で抗生物質を処方されていたのですが、咳が出てきたので、結局呼吸器科に来ています。 年末に喘息が酷くなったら大変。 風邪をひかないように注意はしていたのですが、気の緩みがあったようです。 皆さんは良いクリスマスをお過ごしください。 メリークリスマス！ ポチを頂けたら幸いです。 にほんブログ村

大事な日に風邪

家族で小旅行に行こうと思っていた朝に、喉が腫れて唾を飲むのも痛いという状態になってしまいました。 息子が楽しみにしていたので、激怒。 辛いわ、悲しいわ、残念だわ。 まだ喉に限定した症状で、喘息の悪化は見られません。 年末なので、喘息の悪化は避けなければ！ ポチを頂けたら幸いです。 にほんブログ村

区切り

寒くなるにつれて、うつ病が重くのしかかっています。 特に12月や1月は一年の区切りで、気持ちがいつも以上に焦ってしまいます。 今年のうちに治りたい。来年はスッキリした気持ちで迎えたい。 そんな思いだけが空回りしています。 焦りは禁物と言われるのですが、なかなか止める事が出来ないでいます。 クリック... 続きをみる

調子がイマイチ

最近、人に誘われて出かける事が多かってのですが、何だかその疲れが出てきてしまっている様です。 皆さんに読んでいただくのに、うつの調子が悪いという話も申し訳ないのですが。 このところ天気か悪いのも、単純にうつ病悪化の原因になります。 冬の曇天や雨は、ものすごく心がけ沈み込みます。関東に生まれ育ったせ... 続きをみる

雨でも

前線が通り過ぎて、温かい空気が冷たい空気に入れ替わりました。 雨模様ですが、ピークフローの下がり方は激しくはありません。510くらいです。 このところ、ピークフローが400台に下がることは少なくなりました。 風邪をひく回数も去年より少ないです。 冬になっても、このままのペースでいってくれると良いの... 続きをみる

抱かれて

海辺へ行ったら、素晴らしい夕陽を見ることができました。 染まりゆく空と雲、力強い波と風。 地球の鼓動だなと思いました。 こんな風景の中ヨガをしたら、素晴らしい感覚が味わえそうです。 うつを忘れさせる力を持った光景でした。 クリックを頂けたら幸いです にほんブログ村。

喘息の値段

今日は月1回のかかりつけ呼吸器科通院日でした。 寒くなってから患者数が一気に増えて２時間待ち。 時間があったので喘息の治療費を計算してみました。 診療費 1ヶ月 約15,000円 薬代 1ヶ月 約5,000円 １年で約24万円！ （公費負担でほぼ1割負担にも関わらず） 1回14,000円（3割負担... 続きをみる

ウォーキング

うつで体調が悪いと、ついつい寝てしまうことが多いのですが、1日に一回はなるべく歩くようにしています。 昨日、一昨日と外出したので今日は疲れてしまって、午前中は寝ていました。 日中に寝てしまうのは悪い癖だと分かっているのですが。 午後はコンビニで発券しておかなければならないものがあったので、1.5キ... 続きをみる

薬とアルコール

喘息になって、標準治療の容量いっぱいの薬を飲んでいます。 喘息治療ガイドラインのレベル4の処方です。吸入ステロイド・キュバールは通常の倍量を吸入しています。 定期的に血液検査を受けますが、数値の上では肝臓に大きな負担はかかっていません。 でも、お酒が飲めなくなってしまいました。ビール1杯で酔っ払え... 続きをみる

ピークフロー下がる

昨日人混みに行ったせいか、今朝は気管支の調子が良くありません。 ピークフローが560から500にガクンと落ちてしまいました。 急にピークフローが変化する時は、風邪の前兆の事が多いので、ちょっと心配しています。 気管支もイガイガして、喘鳴がいつもより悪くなってきました。 痰も絡んで、なかなか取れませ... 続きをみる

気力

うつ病になってから4年になろうとしていますが（最初の発病は1999年の今頃ですが）、日々物事をはじめるのに、小さな事でも大変な気力がいります。 なかなかかからない上に、調子が出るまで時間がかかる、昔のエンジンの様です。 起き上がるのに気力、食事を作るのに気力等、1日に何回も気力のエンジンをかけ直し... 続きをみる

主夫と主婦

今日は妻が仕事でいないので、6歳の息子の面倒を1日見ていました。 何をして過ごそうかと悩んでいたら、近所で行われるイベントに息子の友達（女の子）が誘ってくれました。 イベントで色々遊んだ後、友達とお母さんを家にご招待。 主夫と主婦で話が長続きするかなと心配でしたが、子育ての話をしているうちに２時間... 続きをみる

立派な主夫とは？

うつ病の合間に主夫業をしています。 朝食作り、洗濯、掃除をすると、夕方子どもの保育園のお迎えと夕飯作りまで時間が空いてしまいます。 主夫としては、最低限の事しか出来ていませんね。 うつ病のせいだと思うのですが、日中気力がなかったり、物事に集中できないでいます。 テレビや映画を見る興味がわかないし、... 続きをみる

ゾレア注射

毎月恒例のゾレア注射でした。 ゾレアの薬液は、注射出来る状態にするのに小一時間かかるので、結構待たなければいけません。 この一ヶ月は喘息の増悪がなかったので、精神的にあまり落ち込まずに過ごせました。 ブログ村を見ていると、厳しい病気と闘っている方がたくさんいて、私なんか病気の悩みに入らないと思う今... 続きをみる

セレベント

気管支拡張剤のセレベントは60吸入出来るものを使っています。 気管支拡張剤を使うのと使わないのでは、ピークフローに10%くらいの差があるので、薬の力は大きいです。 カウンターが付いているので、使い終わりがハッキリと分かるのが便利。 私は1日2回吸入するので、1個使い終わると、1ヶ月が過ぎたなー、と... 続きをみる

鼻洗浄

喘息の悪化の要因である副鼻腔炎を根治するために、2012年に服鼻腔の手術をしました。 それ以来、風邪をひきそうになると、鼻洗浄をしています。 手動式のポンプで、生理食塩水と同じ0.9パーセントの濃度の温水を作り、ポンプで鼻へ送り込みます。 塩水なので、鼻にしみることはありません。濃度を間違えると、... 続きをみる

年賀状

年賀状を印刷しました。 ところが、端っこが少しだけ印刷できないミスプリントを大量に刷ってしまいましたー。 年賀状買い直しかと落ち込みましたが、印刷できなかった端の一文字だけ手書きにすることで修復。 以前だったら、「完璧でないから、もうダメだー」と投げ出したでしょうけど、ちょっとのミスなら一見して分... 続きをみる