病気は人それぞれで、治し方、治り方には様々な道があります。

うつ病になってから、一般的な知識や標準治療はだいぶ分かりましたが、様々な道に関する情報は案外少ない、または出会わないのではないかと感じます。

今読んでいる本で響く言葉がありました。

「人生は何度でもやり直しがきく、と自分を大きな気持ちで許し、見守ってあげましょう。」

「自分のうつを治した精神科医の方法」

宮島賢也著

より

うつ病と喘息で仕事をストップして、社会から脱落して、もう戻る場所が無いという思いが頭から離れません。

でも今自分が誰かの為になれている事に目を向けようと思います。

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