ウォーキングのブログ記事
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うつで体調が悪いと、ついつい寝てしまうことが多いのですが、1日に一回はなるべく歩くようにしています。 昨日、一昨日と外出したので今日は疲れてしまって、午前中は寝ていました。 日中に寝てしまうのは悪い癖だと分かっているのですが。 午後はコンビニで発券しておかなければならないものがあったので、1.5キ... 続きをみる
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