うつ病になってから4年になろうとしていますが（最初の発病は1999年の今頃ですが）、日々物事をはじめるのに、小さな事でも大変な気力がいります。

なかなかかからない上に、調子が出るまで時間がかかる、昔のエンジンの様です。

起き上がるのに気力、食事を作るのに気力等、1日に何回も気力のエンジンをかけ直してます。

今日の一番の気力は、都心へ出る事。

電車で１時間半くらいかかります。

混んだ電車は苦手なので各駅を使うので時間がかかるのですが。

友人の音楽活動10周年のコンサートがあるので是非行きたいのですが、なかなか気力が出ません。

人混みに耐えられるか？

コンサートを楽しめるか？

友人と話が弾むか？

悩みばかりが頭に浮かびます。

楽しい場面を考えれば良いんですけどね。

あと１時間で動き出せる状態に持っていかないと。頓服薬で気力が出れば楽なんですけど、そんな便利な薬は残念ながらありません。

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